Правильное меню второго завтрака для похудения
Второй завтрак – не только возможность приятной передышки в суете рабочего дня, но и важная часть любой эффективной диеты. Давно доказано, что промежутки между приемами пищи не должны длиться более 3 часов. Такой подход позволяет держать чувство голода под контролем, а значит не переедать, сохраняя хорошее настроение и бодрость духа. Если вы решили перейти на правильное питание, второй завтрак должен стать для вас обязательным ритуалом.
Чем же порадовать себя в первой половине дня? Команда TrendDiet готова предложить вкусный, богатый витаминами и клетчаткой второй завтрак; меню, разработанное нашим шеф-поваром, включает в себя легкие, но сытные блюда.
Калорийность каждого рассчитывается нашим диетологом в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и выбранной программой питания.
Второй завтрак для похудения рекомендуется употреблять ежедневно в одно и то же время для стабилизации процесса обмена веществ. С TrendDiet это просто, ведь вы получаете уже готовые, свежие блюда, которые достаточно только подогреть при необходимости! А если вы страдаете аллергией на какие-либо из указанных в меню ингредиентов, просто сообщите нам об этом, и мы обязательно учтем ваши пожелания.