Базовые принципы здорового питания

Здоровое питание - залог нормального развития и жизнедеятельности человека, а также отличная профилактика многих заболеваний. Проверьте, знаете ли Вы основы здорового питания! Питаетесь ли вы:

  • Свежеприготовленной пищей
  • Регулярно и разнообразно, включая в рацион продукты животного и растительного происхождения
  • Учитывая калорийность и БЖУ суточного рациона
  • Небольшими порциями 5 раз в день.

Придерживаясь правил здорового питания в совокупности с физическими упражнениями можно добиться многого:

  • Идеальной фигуры без изнурительных тренировок и диет
  • Полного усвоения организмом полезных веществ, витаминов и микроэлементов, поступающих с пищей
  • Оздоровления ЖКТ
  • Улучшения самочувствия, повышения тонуса, прилива жизненных сил и энергии
  • Повышения стрессоустойчивости
  • Улучшения качества кожи, волос, ногтей.

Программа здорового питания легко подбирается специалистами Trend Diet с учетом вашего ритма жизни и индивидуальных особенностей. Вам больше не придется самостоятельно составлять рацион, тратить время на закупку и приготовление здоровой еды. Мы сделаем это за вас.

Пробный день всего от 1350 рублей! Заказать пробный день

Copyright (c) 2015 - 2018. All Rights Reserved.